Regie op je Energie – POT-je energie(k)
Dingen die je ziet wanneer je er tijd voor neemt.
Deze inspiratie-class gaat over jezelf (leren) opladen. Ruimte voor jezelf inbouwen om ‘energiek’ te laden. Bewegen wordt ingezet als middel om eigen energiegevers te ontdekken en ervaren. Want wat als je energiebron verstoord raakt, niet meer oplaadt of je energie lekt weg? Wij geven je de inspiratie hoe de kaars weer aan te wakkeren. Met als resultaat ‘POT-je-energie(k)’!
Rennen door het leven, voor iedereen aandacht, 100 gedachten in jouw hoofd, alles willen horen, zien, ruiken en voelen en soms ook uitgeput op de bank, herkenbaar? De samenleving en de verschillende rollen die jij hierin mag vervullen vragen VEEL energie. Geweldig al die uitdagingen en geluksmomenten in jouw leven maar ook intensief!
Jouw energie-tank op verschillende momenten kunnen bijvullen is een bijzonder handige tool. Deze class helpt om momenten te herkennen waarbinnen jij jouw energiegevers kan inzetten. We gaan aan de slag met de vier verschillende energieniveaus die je leert (h)erkennen.
Tijdig en op de juiste wijze inzetten van jouw energie-opladers. Dat is wat je leert. Zodat jij meer bewust en meer in control bent over jouw energie gedurende de gehele werkdag door in te checken, af te stemmen en bewust inzetten van verschillende energiebronnen
- >> Energielekken getackeld en energie-gevers versterken, zowel voor jou persoonlijk alsook functioneel in jouw werk en werkactiviteiten
- >> Inzicht in wat jij op welke moment nodig hebt door ‘inchecken’ en keuzes voor energie opladen maken voorbij jouw belemmeringen
Aanpak
In elke class staat een concreet vraagstuk centraal. De docent benadert dit vraagstuk vanuit verschillende invalshoeken zoals de psychologie, gedragskunde, wetenschap, fysiologie en filosofie. We zijn trouwens niet perse op zoek naar de waarheid, wél gaan we op onderzoek: wat past bij jou? Vanuit de theorie gaan we op zoek naar jouw persoonlijke richting voor plezier en succes in je werk en leven.
E-follow’up
We zijn er voor jou, om jou en met dat wat werkt voor jou. De inspiratie krijg je van ons. Daarom willen we jou ook blijvend stimuleren en krijg je van ons een online follow’up. Om te helpen de inspirerende manier van denken en handelen die we aanreiken scherp te houden.
Organiseren van inspiratie-classes | 2 manieren
InCompany – wij komen de classes brengen op de plek waar hard wordt gewerkt, bij jullie op de werkplek. Plannen doen we in overleg, wat passend is in jullie agenda. Uiteraard met inachtneming van de anderhalve meter.
Online – een uitnodiging in je mailbox om in te loggen. Dat kan via Google Meet/Hangouts, Office365 Teams of Zoom. In overleg wat bij jullie past. En dan starten we digitaal met beeld&geluid met de inspiratie-class.
Tijdsduur
Inspiratie kunnen we brengen in een uurtje als een ‘boost’ of als een volwaardige inspiratie-class van een dagdeel. Met een reeks van classes kunnen we een gericht ontwikkelprogramma op-maat ontwerpen.
TIP | Denk ook eens aan een inspiratie-snack tijdens de lunch, als aftrap of afsluiting van een vergadering of als onderdeel van een studie- of teamdag. Ook voorafgaand aan een vrijdagmiddagborrel of tijdens een kwartaaloverleg kunnen we meedenken over het brengen van een inspiratie-snack.
Interesse? Neem contact op!
Bel mij, Judith! Ik ben bereikbaar op: 06-14 23 7007.
Of stuur mij een mailtje: judith@schoolofinspiration.nl.
- Datum:In overleg
- Voertaal:Nederlands
- Duur:uur | dagdeel | dag
-
Locatie:
InCompany of Online

Zet mensen in beweging. Zowel letterlijk als figuurlijk. Ze is een kei in bewegen om daarmee ontspanning en zelfinzichten te laten ervaren. Sandra is alert, 'ziet' veel meer dan zichtbaar is en kan daardoor ook echt het verschil maken in groepsdynamiek. Prikkelend plezierig. Als persoon is ze verrassend creatief in haar kijk op zaken, haar taal en humor.
DatumIn overleg | TijdIn overleg |
Locatie | Ticket€ |
DatumIn overleg | TijdIn overleg |
LocatieInCompany | Ticket€ 750 |
Gerelateerde classes
Verder met het thema ontspannen en opladen? Dat kan bij de School of Inspiration.
We hebben nog meer classes hierover:
-
Lekker werken | Vitaal Online Persoonlijk energiemanagementDe mens als bron van energie en dan toch opgebrand of uitgedoofd? Deze inspiratie-class gaat over burn-out or...Lees meer -
Lekker werken | Vitaal Lekker in je vel, of niet?!Je lichaam geeft voortdurend signalen af als je gestrest bent of onrustig. Luister je naar deze signalen? Of negeer je...Lees meer -
Lekker werken | Vitaal Online Rust in je hoofdMet inzicht in de werking van je brein de rust (terug) in je hoofd. Wil jij dat ook? Weer ruimte voelen om eens goed na...Lees meer
Ervaringen van anderen

Dank je wel voor alle mooie inspiratievolle momenten. Ik merk dat ik langzamerhand zaken anders aan het aanpakken ben. Dat bevalt me goed! Tuurlijk is het met vallen en opstaan en het is goed om af en toe de herhaling op te zoeken. Daarom vandaag maar eens in de agenda gedoken om tijd te reserveren voor een beetje "mijn tijd". Ik ga er vanuit dat dit een mooi vervolg gaat worden op de ingezette start bij de School of Inspiration.
Joost van Berkum
Er zijn 3 zaken die mij heel erg hebben aangesproken tijdens onze samenwerking: de duidelijke communicatie, de praktische oplossingen en de snelheid van realisatie.
Joline Luitjens
De School of InspirationI weet als geen ander kennis te vertalen naar praktische en concrete handvatten die de deelnemers nog lang na de training gebruiken. Bij alle klanten waar ik de School of Inspiration inzet overtreft deze mijn verwachtingen. Ze blinken uit in contact en verbinding met deelnemers. Door scherpe analyse weten ze bij iedereen de juiste snaar te raken en gaan deelnemers naar huis met de juiste tips.
De School of Inspiration maakt leren weer leuk! Ik kijk uit naar nog meer fijne samenwerkingen.

Dankzij de School of Inspiration ontdek ik steeds meer over mijzelf. Wat mijn kracht is maar ook wat mijn valkuilen zijn zowel thuis als zakelijk. Ik haal veel uit deze levenslessen maar ook uit de interactie met mijn medestudenten. Het maakt me een ‘rijker’ mens.
Annemiek van der Kleijn
Ik ben naar de class: "lichter leven, minder stress" van de school of inspiration geweest. Tijdens de class heb ik handige tricks geleerd welke ik in het dagelijkse leven makkelijk kan toepassen. Naast dat er een hele fijne sfeer hing was het heel fijn om "lotgenoten" te spreken. Je merkte echt dat er die avond absoluut geen drempel was, iedereen was op z'n gemak en vertelde zonder gêne waar hij of zij mee zat. Ik heb het als een erg waardevolle class ervaren én heb mij alweer ingeschreven voor een nieuwe class.
Karen Grouvee
Super goede opzet. Die 2,5 uur zitten vol met inspiratie en eye-openers. Je krijgt inzicht, maar ook concrete tips waar je iets aan hebt. Fijn ook dat de ruimte zo gezellig is. Super blij met mijn jaarkaart!
Arjan Bloemendaal
Ik heb meerdere classes van de School of Inspiration gevolgd en dit heeft mij steeds meer inzicht over mezelf en over anderen gegeven. Dank daarvoor. Ik merk dat ik hierdoor verander en zaken anders ga aanpakken. Ik haal veel uit deze classes en wil er zeker nog een aantal meer volgen.
Leonie Maathuis
Ik kan je melden dat de workshop Rust in je Hoofd zeker de moeite waard was. Leuke sfeer, goeie tips en een inspirerende coach. Ik kwam er tevreden vandaan en slaap beter! Aanrader voor wie wat meer rust in zijn/haar hoofd wil
Anoniem
De training was geweldig; ik heb handvaten gekregen om mee aan de slag te gaan. Sterker nog, ik sta te trappelen!! Heb ook al een eerste opzetje. Ik geloof helaas niet zo in baby steps, ben meer van de integrale aanpak. En die hamsters, die ga ik liefdevol wegjagen.
Germa Tilmans
Bij de school of inspiration heb ik de classes Boost je zelfvertrouwen en Succesvol mislukken gevolgd. De classes geven een mooi inzicht hoe verwachtingen over jezelf en verwachtingen vanuit en naar de omgeving (in)werken op je gevoel.
Mij werd een spiegel voorgehouden. Nu weer zelf aanzet om de opgedane kennis te borgen door te doen! Kortom: Prettige laagdrempelige classes om te volgen weer ingeschreven voor een volgende class!

Ik vond het een heel boeiende en praktische workshop en de manier waarop je dit aanbiedt is prettig. Veel dingen pas ik (onbewust) al toe, maar er waren toch meerdere opfrismomenten en nieuwe inzichten. De volgende dag deed zich al een situatie voor waarin ik bewust heb beïnvloed richting plezier. Heel mooi!
Bea van Munster
Onze collega’s zijn al overspoeld met info en tips die we van jullie hebben gekregen. En... we zijn druk aan het uitproberen: het meeveren en in de coulissen zetten of parkeren gaat ons al een stuk beter af... én het werkt!!!!
Het wordt echt dé uitspraak van het moment: zet het even in de coulissen :-)
Inspiratie mailing
Fun. Kennis. Verhelderend.Blijf geïnspireerd! Ontvang steeds weer nieuwe ideeën. Schrijf je GRATIS in: