Zeven dagen aandacht voor (meer) energie. Met deze Challenge krijg jij ‘regie op je energie’. Wil je ook meedoen aan deze Challenge? Dat kan! De Challenge van 7 dagen is gebaseerd op het uitgangspunt:
“Het probleem van deze tijd is niet de drukte, prikkels of dat we stress hebben, maar dat we ons niet, niet tijdig, onvoldoende en vooral vaak op de verkeerde manier opladen”
Eerstvolgende startdatum: 1 oktober 2023. Doe je ook mee?!
Inhoud van de Challenge |
In 7 dagen jouw energie verhogen: |
>> Concrete handvatten om de ‘baas’ te zijn over je eigen energie |
>> Inzicht in de verschillende niveau’s van energie laden |
>> Eenvoudige, concreet toepasbare oefeningen en technieken |
>> Op een manier die bij jou past invloed op jouw energievoorraad |
>> Getackeld: DE mind-fuck van jouw brein |
De bedoeling van de Challenge |
We gaan in 7 dagen helpen te kiezen voor (meer!) energie, inzicht te geven hoe je dat voor elkaar krijgt, zelfkennis hoe het voor jou werkt en bewust te maken van de valkuilen en deze simpel te tackelen. Zodat je de hele dag door een goede energie-balans hebt. Zodat je thuis en in je privé de energie hebt om die leuke dingen te (blijven) doen. |
Hoe ziet deze Energie(k) Challenge eruit? |
|
Hoe lang het duurt |
7 dagen |
Wat je krijgt |
Elke dag een mail met uitleg, tips, inspiratie |
Inclusief |
7 video’s om te kijken en/of luisteren |
Praktisch |
Elke dag (7x) concreet toepasbare oefeningen en technieken (de Challenge) |
Tijd per dag |
5 tot 10 minuten video |
Om te lezen |
Hand-out ‘Regie op je Energie’ |
Om te doen |
Werkboek |
Wil je ook mee doen start 1 oktober 2023?
Dat kan! Vul je mailadres in op deze pagina en jij bent erbij! Dan ontvang jij vanaf 1 oktober a.s. 7 werkdagen elke dag inspiratie over Regie op je Energie in je inbox met korte video’s en persoonlijke inzichten met een challenge.