De 4 toverstappen voor discipline

Discipline. Een verschrikkelijk woord. Wat jij? Maar heel eerlijk … ook wel weer HET toverwoord. Want eerlijk is eerlijk: met disciplinaire inzet kom je ergens. Krijg je tot stand wat je graag wilt realiseren. Want ook al vind je iets in de basis nog zo leuk (in mijn geval schrijven) of heb je een aangeboren talent (mijn fantasie :-)) dan nog is iets van discipline nodig om daarin resultaat tot stand te brengen. Dat is dus zowel het slechte nieuws, als het goede nieuws.

Dat doe je toch ‘gewoon’

In mijn tijd als trainer in effectief werken kwam ik deze vraag ook vaak tegen van deelnemers: ‘Hoe blijf ik het vasthouden? Hoe houd ik discipline?’ En mijn eerste nuchtere en weinig begripvolle gedachte was: gewoon doen! Maar ja, dat hadden ze zelf ook wel kunnen bedenken. En voor zover was het met die oplossing blijkbaar nog niet gelukt.

Ondertussen ben ik (helaas en gelukkig) ervaringsdeskundige in zowel het niet hebben van discipline alsook het wel hebben van discipline. Ik kan je namelijk wel vertellen dat als je steeds tegen jezelf zegt dat ‘het niet zo erg is, dat je echt niks hoeft,’ terwijl je stiekem ergens ook weer wel wat wilt doen, dat dat niet positief bijdraagt aan een gedisciplineerde houding. Geloof mij! Werkt niet… Dus ook voor jou, tegen jezelf zeggen dat het niet perse hoeft, helpt niet. Je wilt het namelijk eigenlijk wel!

Het goede nieuws: wat wel werkt?

Toverstap 1: WAT wil je? Waar doe je het voor?
Wat mij ten eerste helpt is dat ik een doel voor ogen had. Ik was dus niet bezig met de activiteiten en de openstaande acties. Ik kreeg steeds meer helder in het vizier WAT ik wilde neerzetten. Dat geeft focus en motivatie.

Toverstap 2: Laat je inspireren
Ten tweede ging ik lezen over onderwerpen die raakvlakken hadden met mijn ambitie. Waarin anderen hun kennis deelden. Hun eigen ervaringen. En zelfs tips. Tijdens het lezen begon het dan al bij mij te kriebelen om zelf ook aan de slag te willen gaan. In mijn geval las ik met name over schrijven, schrijftechnieken, blogs van anderen en boeken over wat creativiteit is en hoe creatief te zijn.